cos na

daj ankiete dzialu i napisz co juz brales to na pewno cos ci wybierzemy;-)

nie ma co za duzo kombinowac, mozesz dac na poczatek cos pokroju np scorcha, termo stim i sprawdzic czy bedzie Ci odpowiadac , co do diety to daj do sprawdzenia w odpowiednim dziale bo z takim rozkładem b/w/t to sie zagłodzisz,

W big zonie (kreatyna) nie było nigdy miarki , chyba że w najnowszej partii coś zmienili. Najlepiej zaopatrzyć się w wagę , którą kupisz na allegro za 10-15zł (taka wystarczy) i jak chcesz mieć wszystko co do grama wyliczone to szybko będziesz wiedział ile jaka miarka, ma gram danego produktu, bo jak juz wyzej napisano proch prochowi nie równy, ta [...]

[...] podgrzewam na kaloryferze wiec w miare oleiste jest to co wbijam. -- wiec jak z ta iloscia? zwiekszyc troche zakladajac, ze ten under ma zanizone stezenie? 0,25ml w ogole cos da? bo tak dziwnie sie czuje mam jeszcze takie glupie spostrzezenie, mianowicie jakbym zostawil bąbla w strzykawce, to przy wbijaniu cisnienie wypchnie go na gore, a co [...]

Cześć wszystkim jeszcze raz, w ost. tyg. wykonał rezonans stawu skokowego - Prawidłowy obraz struktur kostnych. Zwiększenia płynów w stawie skokowym nie stwierdzono. Wiązadła poboczne stawu skokowego-goleniowe, strzałkowe,trójgraniste są w porządku. Jedynie co właśnie to problem z tym: Niewielkiego stopnia zgrubienie z śródwłokienkowym odczynem [...]

Ale nas gościu pojechał W sumie co wypowiedz to lepsza. Miałem ciężki dzień, ale takie teksty są idealne na uśmianie się do łez. Liczymy, że jeszcze coś ciekawego nam napiszesz

Ja nie moge LOL co za ciu**!!!!!!!!!!!!!!! Jak to czytam to mi się płakać chce. Jakbym spadł na jego poziom IQ to mógłbym sobie coś połamać!! NOŁ KŁESZTIONSZ

[...] w karnecie na solarce mam jakies uslugi kosmetyczne moze i depilacja sie do nich zalicza:PP hmm.. czyli veet do domowych sposobow;) bedzie trzeba sprobowac no chyba ze ktos cos innego wymysli;p a ile kosztuje zabieg depilacji na plecach tak mniej wiecej?? nie jest duzo tych włosow i sa w 2 miejscach tylko... chodzi mi u kosmetyczki(woskiem) [...]

Edit: Cykl na Propie jest dość drogim cyklem (prawie tak drogim jak boldek) czy coś źle licze bold alchemi np to jakieś 400zł na 10tyg/500mg za propa na 100mg/ed na 6tyg zaplacisz ok. 340zł Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-11-02 17:39:13

najsgut cos pokroju tego authora i juz bedzie naprawde spoko. Klamkomanetki naprawde dobra rzecz O niebo wygodniejsze od manetek na ramie.

To już będzie moja tajemnica . Ja pozostane przy swoich "madrych osobach" a pozatym liczylem na jakieś profesjonalniejsze osoby które NAPRAWDĘ mają coś ciekawego do powiedzania niż wklejanie gotowych linków . Coz chciałes dobrze a wyszło jak wyszło . Ale co mogą tacy szaracy jak my . Kończąc "nasza znajomość" przyszło mi na [...]

[...] tracenia bf? dokladnie powoduja wyrzut insuliny - dlatego trzeba dbac o to, zeby dieta byla calosciowo zbilansowana - zarowno pod wzgledem ilosciowym jak i jakosciowym (wlasnie tez weglowodanow) mam wrazenie czy demonizujesz wyrzut insuliny i uwazasz za cos bezuzytecznego? i o co chodzi - czy ckd jest rownie skuteczna co hcarb? w czym skuteczna?

co mięśni brzucha http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mi%C4%99%C5%9Bni_brzucha-t949283.html a6w prowadzi do kontuzji pracuje głownei boczna, poćwiczysz 4-6 tyg na takim i przerzucisz się na coś mocniejszego np etap 4 z linku żeby był bodziec do wzrostu, mc dałbym po wyciskaniu na barki jeżeli będziesz je wykonywał stojąc jak będziesz czuł że za [...]

[...] szalejących estro :) wiek - 25 lat obecnie bf - kolo 16% (wiem ze lipo ponizej 13 schodzi) stan zdrowia - żyję - utrzymajmy tutaj status quo. // edit: wpadł mi w oko estro block od scitec... (juz wycofany ale mogę załatwic), ew może iron test? czy jednak cos z półki dla ludzi na pct? Zmieniony przez - Dark_Soul88 w dniu 2014-02-06 16:46:52

nie mozesz sie zmeczyc na manualnym ? a jak dlugo jedziesz ? wiesz ja mysle ze aeroby to nie maja zameczyc tylko podnies cisnienie na jakies 45-60 minut jednostajnej jazdy tak zeby metabolizm nakrecic moze po prostu szybciej pedaluj nie szkoda ci tyle kasy na rowerek ? albo pokombinuj cos przy zacisku rzeby mocniej dokrecic

strixey sie rozpisales, jak na wykladzie z biologii ;-) cos sie pomyliles bo tyrozyna wzmaga wydzielanie gh i najmniej jest jej w weglach , a najwiecej w bialkowych produktach :-)) to co podales ten sezam ma malutko tryptofanu, wiecej maja nabial, mieso i pelnowartosciowe produkty zwierzece. nie wiem jak z arginina , czy ona wplywa na hgh czy nie [...]

mysle, ze Panowie mieli na mysli bardziej to, ze zbyt mocno wdajemy sie w szczegoly, zaniedbujac podstawy:) nie mial na mysli wytknac Tobie, ze sie opierniczasz czy cos

Jak na nogi w dziale dla zaawansowanych to objętość nie jest jakaś przesadnie dużą. Spokojnie można by było jeszcze coś dołożyć

Ok, dzieki w takim razie poczytam triche na ten temat i cos pomysle

Wszystko zależy od tego jak wygląda twoja sylwetka po tym okresie, jeżeli masz powyżej 15% tłuszczu to należy zacząć od redukcji, jeżeli 15% i mniej to możesz wejść na dodatni bilans kaloryczny. W większości przypadków na takich przerwach rośnie nam ilość tłuszczu przez jedzenie podobnej lub większej ilości ale przy ograniczonym wydatku [...]